Третьи соревнования по кроссфиту в Мурманске проверили на прочность мужчин и девушек.

Эта спортивная дисциплина подразумевает выполнение комплекса не очень сложных упражнений с высокой интенсивностью за короткое время. Такие занятия развивают не только силу, но и выносливость и скорость. В состязаниях участвовало 34 спортсмена, среди которых было две девушки. Каждый был вправе выбрать категорию "Новички" либо "Атлеты". Первых оказалось 10 человек, включая обеих представительниц слабого пола. Первый тур упражнений для новичков состоял из отжиманий, выпадов и прыжков на скакалке. Этот цикл надо было повторить трижды и уложиться в семь минут. С этим без особых сложностей справились все участники и обе участницы. А вот атлетам пришлось серьезно потрудиться. Они без остановки в течение пяти минут выполняли по 20 выпадов на каждую ногу с гирей 24 килограмма, затем рывки гири по 10 раз и 50 прыжков на скакалке. Побеждал тот, кто успевал сделать больше остальных. К концу четвертой минуты некоторые спортсмены валились на землю из-за отказа мышц ног во время выпадов. А ведь это был всего лишь первый из трех этапов соревнований! Во втором и третьем атлетов ждали приседания со штангой над головой, бег и жим штанги стоя. А новички продолжали "расслабляться", выполняя махи 16-килограммовой гирей, подтягивая ее к подбородку, отжимаясь и приседая без отягощений. До финала дошли не все. Один из атлетов отказался продолжать борьбу после первого же этапа. Вот такой коварный кроссфит. Не все так просто, как кажется со стороны.

Победителем среди мужчин-новичков стал Максим Данилов. Второе место занял Сергей Иванов, третье - Вадим Канинский. Лучшей среди девушек стала Анастасия Филипских. У атлетов "золото" завоевал Дмитрий Розанов, "серебро" - Роман Артемьев, "бронзу" - Михаил Романов.

Следующие соревнования по кроссфиту спортсмены планируют провести весной в центре Мурманска.

Павел СТЕПАНЕНКО.

Фото автора.

«Вечерний Мурманск».

Бронзовый усатый отметил день рождения

- Кот Семен, ты просто прелесть! Ты красив и ты хорош. Поздравляю, чтоб твой нос никогда больше не мерз!

Пятиклассница Лиза Мельниченко из 5-й школы была среди тех, кто вчера пришел в парк на Семеновском озере, чтобы поздравить с днем рождения бронзового кота Семена. 2 октября усатому исполнился год.

Шапка - лучший подарок

У этой городской скульптуры есть реальный прототип. Эта история случилась очень давно. 27 лет назад. Тогда, в далеком 1987 году, мурманская семья поехала в отпуск. С собой взяли домашнего любимца, сиамского кота, и отправились на юг на машине. На обратном пути ехали через Москву. Там по воле судьбы кот выскочил из автомобиля и потерялся. Его искали, но безуспешно. Домой, в Мурманск, возвращаться пришлось без Семена.

Через шесть с половиной лет кот, обтрепанный и исхудавший, вернулся домой! Усатому пришлось преодолеть примерно две тысячи километров. Как ему это удалось, неизвестно.

Вот теперь у нас есть бронзовый Семен. Каждый, кто приходит в парк развлечений, обязательно чешет за ушком кота или трет его нос, загадывая желание. Так что лаской полосатый не обделен, однако на дворе осень, холодная, северная. Поэтому в день рождения кота "Вечерка" организовала праздник, который проходил под лозунгом "Согрей Семена". В качестве подарков любимец мурманчан принимал обновки - шапки и шарфики.

Символ дружбы и преданности

- Семена-хитрюгу угораздило родиться накануне Дня города. Поэтому он будет отмечать двойной праздник, - сказала главный редактор "Вечернего Мурманска" Наталья Червякова.

Юные мурманчане по очереди примеряли коту теплые шапки и шарфы. Некоторые даже сделали их сами. Например, Анастасия Сборовская из 5-й школы подарила бронзовому имениннику настоящий кошачий комплект - шарф и шапочку с аппликацией в форме рыбы. Они явно пришлись по вкусу виновнику торжества.

- Я тоже загадываю желания около Семена! Только не скажу, какие, а то не сбудутся! - говорит Олеся Позднякова, ученица 5-й школы. - А сегодня хочу рассказать ему стихотворение: "С днем рождения тебя поздравляем. Здоровья и счастья тебе желаем. Чтоб был ты всегда умелым, красивым. А главное - добрым, умным и сильным".

- Здорово, что в нашем городе появился такой замечательный и необычный памятник, - говорит преподаватель русского языка и литературы 9-й гимназии Валентина Петрова. - К нему приходишь и вспоминаешь о самых высоких человеческих качествах: дружбе и преданности. Именно их символизирует этот кот.

Наряды оценят читатели

Валентина Ивановна привела на праздник своих учеников. Среди них - восьмиклассница Ксюша Казина. Она родилась в один день с котом Семеном и принесла для усатого нарядную шапочку, которую ей самой подарила мама.

- Нет, мне не жалко. У него же праздник, - улыбается школьница. - Желаю ему счастья, много вкусной еды, и пусть он обязательно встретит свою любимую кошку!

Не могла пропустить праздник и наша постоянная читательница Наталья Павловна Воронина. Она подтвердила, что нынешний именинник - действительно волшебный кот.

- Я играю в лотерею. И в прошлый раз подошла к Семену, погладила его и загадала желание. И выиграла 400 рублей! Вот так вот. Считаю, что именно он мне помог. Сегодня специально пришла вновь попросить об удаче.

Напомним, что "Вечерка" проведет фотоконкурс среди предложенных для Семена теплых обновок. Победитель, то есть тот, кто принес виновнику торжества лучший наряд, получит специальный приз.

Екатерина БОГДАНОВА.

Фото Константина БРАЙЦЕВА.

«Вечерний Мурманск».

Названия лучших работ XV традиционного конкурса детского рисунка "Я люблю мой город" говорят о том, что даже дети заметили, как за прошедший год похорошел Мурманск.

"Осень в городе", "Прогулка в выходной день", "Мой город - красавчик", "Вечерняя прогулка", "Мой лучший выходной в парке развлечений" - вот некоторые из них.

Рисунки подтверждают: столица Заполярья становится красивее, чище и уютнее.

04 октября 2014 года Мурманск отметит свой 98-й день рождения. Поздравить его можно разными способами. В том числе и рисунком. В этом году более 200 юных мурманчан приняли участие в городском конкурсе рисунка "Я люблю мой город". Вчера, в преддверии Дня города, состоялась церемония награждения победителя и призеров этого творческого соревнования.

Кроме победителя жюри определило девять финалистов, которые тоже получили дипломы и призы. Жюри, состоящее из членов регионального отделения Союза художников России, преподавателей школ искусств и специалистов администрации Мурманска, оценивало соответствие картин тематике, их выразительное образное и композиционное решение, самостоятельность проделанной работы.

Рисунки могли быть выполнены в свободной технике, но обязательно с яркими образами, понятными даже тем, кто первый раз приехал в Мурманск. Среди сотен работ ежегодно находятся шедевры, которые могут прекрасно смотреться на выставках, однако не подходят для размещения на фасаде делового центра "Меридиан". Авторы таких работ стали финалистами конкурса, а победителем была признана Маргарита Алексеева с рисунком "Вот так улов!". Стоит отметить, что совсем недавно Маргарита, 12-летняя воспитанница Мурманской детской художественной школы, победила в номинации "Изобразительное искусство" на региональном этапе Всероссийского фестиваля юных художников "Уникум". В декабре Маргариту ждет финал фестиваля в Петербурге, а уже завтра, 4 октября, ее перенесенный на баннер рисунок станет украшением площади Пять Углов.

Павел СТЕПАНЕНКО.

Фото Константина БРАЙЦЕВА.

«Вечерний Мурманск».

В Барселоне много парков, садов и скверов. При этом в столице Каталонии почти нет травы. Все участки земли тщательно заасфальтированы или скрыты под брусчаткой. Лишь небольшие кусочки оставлены под деревья.

Чего не скажешь о мурманских скверах. В них будет и красивая тротуарная плитка, и достаточное количество деревьев и клумб. Сейчас во время реконструкции строители стараются максимально сохранить зеленые насаждения, а в некоторых скверах после ремонта еще и проведут дополнительное озеленение. Так что радовать глаз мурманчан во время прогулок будут и сирень, и шиповник, и рябинки, и яркие цветы.

На "ломаную" дорожку в сквере у казначейства укладывают брусчатку.

Наверняка много романтических свиданий пройдет в сквере у казначейства, что на проспекте Кирова. Располагается он прямо напротив одного из крупнейших вузов города, так что молодежь, скорее всего, не будет обходить его стороной. Ну а романтики в этом сквере будет хоть отбавляй. Например, амурному настроению поспособствуют скамейки с подсветкой, которые установят на "ломаной" дорожке. На ней уже выставили бортовой камень, сейчас идет укладка брусчатки. Главное, чтобы мурманские Ромео не срывали цветы для своих Джульетт с ближайших клумб. Тогда цветочная красота порадует не одну влюбленную парочку.

На прошлой неделе в сквере забетонировали площадку для отдыха, где также будут установлены скамейки. Дорожку к площадке уже выложили плиткой. Сейчас устанавливается бортовой камень на подъездной дороге к церкви, которая находится рядом.

На центральной площадке сквера на улице Ленинградской укладывают плитку.

В сквере на улице Ленинградской на минувшей неделе строители уложили брусчатку вокруг памятника Жертвам интервенции. Кроме того, со стороны улицы Коминтерна полностью выставили новое красивое ограждение, а управление дорожного хозяйства отремонтировало тротуар. Продолжаются работы на площадке около памятника участникам полярных конвоев.

На улице Буркова уже в открытом сквере завершено строительство лестницы, ведущей от жилых домов на детскую площадку. Ступеньки облицевали плиткой. Для удобства горожан на лестнице установили поручни.

На центральной площади сквера возле ДК имени Кирова продолжается установка бортового камня и формирование грунтового основания. В ближайшее время площадь засыпят щебенкой, армируют и забетонируют. Ну а потом в центре сквера уложат декоративную плитку.

В сквере у ДК имени Кирова продолжаются работы по обустройству насосной станции.

Продолжаются работы по обустройству насосной станции фонтана. Строители приступили к монтажу контактных групп внутри насосной камеры. Кстати, уже известно, что перед Новым годом праздничную елку установят именно в этом сквере. Она как раз поместится в чаше фонтана, который, понятное дело, зимой работать не будет.

Кроме того, в сквере строители установили электрощитовую, сформировали длинную дорожку и засыпали ее щебенкой. Осталось только заасфальтировать.

Одной из изюминок зоны отдыха помимо фонтана станет декоративная подсветка деревьев по всему периметру сквера.

Над фонтаном в сквере на улице Зои Космодемьянской установили купол.

В сквере на улице Зои Космодемьянской на минувшей неделе заасфальтировали тротуар и провели санитарную обрезку зеленых насаждений. С места ремонта вывезли много строительного мусора. Над фонтаном, который станет главным украшением сквера, рабочие оборудовали специальный купол. Он нужен для того, чтобы обеспечить температурный режим для облицовки плиткой.

Сейчас озеленители проводят рекультивацию земли, а строители монтируют детский игровой комплекс и продолжают укладывать плитку на центральной дорожке.

На озере Глубоком строители продолжают обустройство смотровой площадки.

Не останавливаются работы и в дальней "Первомайке" на озере Глубоком. Там строители установили электрощитовую. Кроме того, они продолжают укладывать деревянный настил смотровой площадки. С нее мурманчане смогут кормить уток. Неподалеку от озера появится новая детская площадка с тартановым покрытием. Игровой комплекс уже завезли и готовят к монтажу.

Нармина ГЕЙБАТОВА.

Фото Марты ЖЕГАЛИНОЙ.

«Вечерний Мурманск».